¡¡¡¡Îå¡¢ÓÅÑÅ֮ѡ£ºÅÌ·¢

¡¡¡¡ÇáËÉËæÒâµÄ°ëÅÌ·¢£¨Half twist£©£¬¼òµ¥ºÃ¿´£¬»¹Óеã¼õÁäЧ¹û¡£
¡¡¡¡ÓеãÕýʽµÄ³¡ºÏͬÑùÄÜholdס¡£

¡¡¡¡ÅÌÍêÖ®ºó¼ÇµÃÓÃÊáβ»òÕßÊÖÖ¸²å½øÍ·¶¥µÄÍ··¢£¬ÈÃËü±äÅîËÉ£¬¿ÉÒÔÅçÒ»µãµã·¢½º¶¨ÐÍ¡£

¡¡¡¡ÉÔ΢³¤Ò»µãµÄlobÍ·£¬¿ÉÒÔÔÚ°ëÅÌ·¢µÄ»ù´¡ÉÏ£¬³¢ÊÔÏÂÃæÕâÖֵͷ¢÷Ù£¨Low Updo£©£¬Ò²ºÜ¼òµ¥£¬Ö±½Ó°ÑÊ£ÓàµÄÍ··¢Èû½øÉÏÃæµÄ°ëÅÌ·¢£¬¹Ì¶¨ºÃ¡£

¡¡¡¡·ÇÊÖ²ÐÐÇÈËÃÇ£¬»¹¿ÉÒÔÊÔÊÔ¸ü¸ßÄѶȵķ¨Ê½ÅÌ·¢£¨French twist£©£¬´òÔìÓÅÑÅʱ÷ֵ퍹ú·¶¶ù¡£
¸±±êÌâ ËäÈ»ºÜ¶àÈ˶¼µ£Ðļô¶Ì·¢Ö®ºó²»ÖªµÀÊÇʲôÑù£¬µ«Äã²»ÄÜ·ñÈÏ[ÔĶÁ]
°²Äݺ£ÉªÞ± Àò¶ÙÃ·Ë¹ÌØ ÓµÓвÓÀõÄЦÈÝ£¬¸ßÑŶËׯµÄÆøÖÊ£¬»¹´ø×ÅÒ»[ÔĶÁ]
Å®Éú¶Ì·¢·¢Ð͵ÄÄ㣬ÊÇϲ»¶¾ªÑÞµÄÔìÐÍ£¬»¹ÊǸüÆ«ÏòÓÚÓÅÑÅϵ£¿½ñÌ죬[ÔĶÁ]