头皮健康小检查教室(3)

三、头发软硬度

用手指轻轻地触摸头发，感觉头皮硬度。如果手指直接贴着盖骨，表示头皮“太硬”，可能是全身血液循环不好，使养分无法送达发根；如果手指往上陷，则表示头皮“太软”，可能是身体有水肿问题，使水分无法正常代谢，导致水分过多。

四、观察头皮肤质

洗发后4~5小时，用手指触碰头皮，如果有油或有不清爽的感觉，就表示头皮皮脂分泌量过多，可能是油性头皮屑增多而阻塞毛孔，导致油脂分泌不正常，也可能是因为熬夜作息不正常或洗护发产品使用不正确，这都会使有害物质无法被排出体外，影响头皮健康。