男士营养护法 争做水果护发达人

：男性会因为忽略头发的营养而变得干枯没有光泽，其实，男性的头发也需要呵护，多吃新鲜的水果，可以补充头发的营养，小编向男士介绍几种水果，让你成为水果护发达人。

苹果

苹果富含的苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，果胶则能够保持头发的水分，另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。

奇异果

奇异果可谓水果的营养之王，凭借富含的抗辐射、氧化和自由基，拥有了卓越的抵抗衰老的本领。大量的ALA酸，能帮助发丝维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。