注重头皮护理 男生护发有保障(5)

针对头部的有效穴位进行按摩、推压之后能够舒缓肌体压力，放松精神可以有效防止脱发现象。脱发现象除了一些病理性原因之外，绝大多数是因为压力问题，只有摒弃了精神、身体压力，才会有效缓解。 还有很多人清洗头发的时候，随便用指甲抓挠一下草草了事，这样既不可能洗净头发，指甲也会对头皮表层的保护膜起到破坏作用。所以从洗发的第一步使用洗发露开始就要注意温和地梳理头皮和发丝，彻底清洁之后再使用护发产品才能得以吸收，长此以往，分叉、干枯的烦恼会得以解决的。如果发质干枯缺乏生机，日常饮食当中也需要注意补充多吃谷物、坚果、海鲜和蔬菜水果。