别等秃顶才后悔！长期掉头发的人必看的饮食法则

　　长期掉发的人饮食有什么禁忌?掉头发确实和饮食习惯有一些关系，长期掉发的人在饮食上也应注意，错误的食物吃多了会导致掉发增多，以下这些食物不建议掉头发的人多吃。

长期掉头发的人要少吃什么？

　　高盐、高糖的食物要少吃，会导致细胞代谢受到影响；

　　辛辣的食物，会导致内分泌失调；

　　加工肉类，可以吃但不要多吃，胆固醇升高也会对荷尔蒙有很多影响。