洗发的方式也很重要,不要乱搓乱抓,不当的洗发是增加落发的主因,常洗不等于有洗干净,确实清洁才是重点。一般每周至少洗2-3次头发,以去除油垢灰尘和老废头皮细胞。洗头时,取约十元硬币大小的洗发精,先在手心揉搓起泡,而不是直接倒在头上,如此可稀释洗发精浓度,也减少洗发精对头皮产生刺激,用指腹而非指尖,轻轻按摩头皮。洗完后,尽可能小心把头发吹干,因为头发在潮湿的情况下最脆弱、最容易受损。
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