15分钟给头皮做SPA 轻松护发法(2)

导读：当你的头发一旦受损，掌握一套护理方法是很重要的，可以及时扭转发质状态，特别是在染发或烫发后，下面为大家介绍一个在家护发小秘诀，不用去理发店一样可以修复受损的发质。很实用的护发方法，很受用的哦！

1、保持适当洗发频率

夏季易出汗，不少人养成了入夏天天洗发的习惯，这个习惯到了秋冬要不得。冬天的洗发频率最好控制在3天一洗。冬季天气干燥，头发也因此变得更加脆弱，洗发太频繁会使头发脱落严重。另外，洗发时要控制力度，不要大力搓揉，不然会加重染烫损伤。