今天你断发了吗(2)

　　预防断发，你需要做什么？

　　拒绝染烫

　　时尚的发型并不一定非得由染发和烫发组成，多花点小心思和创意在你的发型上，并搭配一些精致的小发饰，你的秀发同样可以很出众。当你远离了那些伤害力极大的冷烫精和染发剂，你的发质，自然而然会得到明显改善！

　　勤加护理

　　天天洗发一度被认为是滋润秀发的最好方式。其实，大可不必如此。天天洗头会让头发每天都处在紧张吸收的状态，就像吃饭一样，你吃撑了，未必都能吸收进去。你得给头发足够的时间来休息，让它吸收营养和排出污物。隔1~2天洗一次为好，切忌使用高碱性的洗发露，每次洗好头发后，一定要用护发素。洗发后也不能马上用干毛巾擦，湿发这时正处在最脆弱的状态，如果你用毛巾擦啊揉的，或立即使用吹风机，势必会令你的头发饱受摧残。

　　合理饮食

　　想要一头亮丽柔顺的秀发，多给它补充美发食物还是非常必要的。黑芝麻，核桃，海藻豆类食品都是强韧秀发的法宝！另外，平时多吃富含胶质的食物不仅对皮肤有好处，还能增加头发的韧度，令头发看起来更有弹性。