吃什么可以预防脱发让你摆脱掉发烦恼

来源:发型网 Www.Facang.com 时间:2013-03-04 点击: 次

导读：每个人都想自己拥有一头乌黑的秀发，因为那是健康活力的标志之一。一直以来，发藏小编都推崇食疗法，今天，我们就一起来看看，日常生活的哪些食物可以帮助我们拥有健康的秀发吧！

七种明星食品让你摆脱掉发烦恼

　　1、牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。

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