生姜洗发水 美丽秀发的风向标(3)

        生姜具有解毒杀菌的作用，生姜中的姜辣素能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老年斑”；并且生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环的作用。

        时下也有不少的品牌拥有姜汁洗发水，当然光用洗发水这种属于“外用”改善的方法效果当然只是单一的，因而还需要配合饮食，从内平衡各种微量元素改善发质。

        食疗 改善发质，“外用”“内调”相结合

        医学上认为，氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分；铜、铁、锌等微量元素与泛酸能防治毛发和头发的脱落；芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用；动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用；水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生，对治疗脱发有辅助作用；鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成。

        改善发质并不是一朝一夕的事情，我们要注意选择自己适用的洗发水并结合饮食，相信总有一天我们也能够秀出自己的自信秀发！