吃牡蛎会促进头发的生长
除了众所周知的壮阳功效,因为富含的锌和蛋白质,牡蛎确实也能很好的滋润头发,如与此同时,扁豆、核桃、鲑鱼也都是对头发很好的食物。
结论:确实如此,均衡的饮食可以给头发带来由内而外的健康。
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