脱脂牛奶+坚果+豆类 10种食物防止脱发(3)

来源:发型网 Www.Facang.com 时间:2014-11-18 点击: 次

导读：五、坚果类经常吃坚果利于头发的健康。巴西的坚果是最佳的获得硒元素的来源。维系头皮健康的最重要的矿物质。核桃富有阿尔法亚麻酸，欧米茄3脂肪酸帮助改善你的发质，同时，也是获得大量锌的源泉。腰果、杏仁、核

　　五、坚果类

　　经常吃坚果利于头发的健康。巴西的坚果是最佳的获得硒元素的来源。维系头皮健康的最重要的矿物质。核桃富有阿尔法亚麻酸，欧米茄3脂肪酸帮助改善你的发质，同时，也是获得大量锌的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。因此，上述的食品都应该定期出现在你的食谱里，来维系你的健康状态。

相关主题： 女生短发发型女生卷发发型女生长发发型女生烫发发型女生直发发型女生可爱发型马尾发型新娘发型中长发型女生非主流发型女生发型与脸型女生韩式发型女明星发型女生护发护发食物韩式教你发型扎法夏中长发型中长 30岁女人发型沙宣发型图片

发型图片推荐