吃什么对头发好 15种美发成分推荐

　　控油去屑首选：金缕梅、山茶花、柠檬。

　　金缕梅：有修护和促进细胞生长、紧肤和滋润之功效。金缕梅提取物有助于调节油脂的分泌，帮助调理头皮油脂平衡，改善油性头皮问题。

　　山茶花：含有丰富的维生素、蛋白质等，高达85%以上的单不饱和脂肪酸，不仅能够修复发芯，同时可以平衡油脂分泌，帮你告别油腻头皮。

　　柠檬：具有较高的酸性，收敛效果明显，因此能有效控制头发油脂过多分泌，软化头皮分解头屑，帮助头屑脱落，还可抑制细菌的生成，除去头发的异味。