掉发越来越严重的原因 你知道几个(3)

　　缺少蛋白质：这件事有点矛盾，如果你的饮食里缺少蛋白质，也会引起脱发。身体没有摄入足够的蛋白质的时候，身体自身将重新分配体内的蛋白质，因而导致头发停止生长。要增加蛋白质的摄入就要多吃鱼、肉与蛋类。

　　贫血：缺铁除了导致贫血之外，还可能产生其它症状如疲劳、头晕、头痛、手脚冰凉等。贫血很容易被发现并解决，找医生去验个血就行了。