晚上洗头好吗？睡前头发不吹干危害有哪些？(3)

　　关于洗头我们要注意这些事儿

　　1.晚上洗头容易引起头部手冷，导致感冒，鼻塞或者怕冷。如果正处于姨妈期，尽量不要选在晚上洗头。

　　2.我们用热水洗头后，头皮毛细血管扩张，身体的热能也会增多。这时需要快速吹干头发，不然很容易感冒。

　　3.头发没吹干就睡觉，还容易让上呼吸道抵抗力降低。这时病毒或细菌乘虚而入，造成上呼吸道感染，出现鼻塞、头痛等现象。

　　4.洗头时不要用指甲挠头皮，指甲中有很多细菌，头皮很容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻推头皮，可以去头皮油腻又能活血。