郑爽因节食脱发是真的吗？不同原因的脱发该怎么办？

　　日前，湖南卫视官方账号在微博上曝光了一组郑爽在《旋风孝子》中的近照，照片中郑爽各种小表情很讨喜堪称“表情包”。然而在网友评论当中，却有热门评论发出疑问：小爽这是脱发了吗？

　　随后在其他论坛上也有网友提出相应的疑问：郑爽是因为节食而脱发了吗？但也有网友表示：明星作息不规律，脱发也很正常；她以前头发也不多啊，在《流星雨》中也是这样的。

　　那节食真的会导致脱光吗？

　　与减肥有关的脱发

　　与减肥有关的脱发大多是因为节食不当导致的营养缺乏。营养状态不佳时，头发可能出现变细、变稀、变白、枯黄、易断等问题。我们熟悉的《三毛流浪记》，三毛的形象是有现实基础的。

　　如果主因是营养不来那个，那改善饮食就能缓解呢。增加肉蛋奶豆腐等优质蛋白质的摄入。