「不吃早餐」是脱发原因？ 防脱发需要注意哪些？

　　「不吃早餐」是脱发原因？

　　不少女生往往都忽略了照顾头皮头发的知识，以为做好洗发及护发就已经足够保养发丝。但其实除了洗护发之外，饮食对于头发生长来说也是非常重要，忽略饮食的重要性往往也是造成脱发的唯一原因！究竟要怎么吃、如何正确护发 ？我们一起来解开头发的秘密！

　　Philip Kingsley 英国头发诊所的毛囊专家Lisa Caddy 透露，饮食对于头发生长是非常重要的， 事实往往也是脱发的唯一原因。

　　头发是人体生长第二快的部位，但非最重要的组织，当缺乏营养时，不会是补给的第一优先顺位，再加上生活压力、焦虑更让体内吸收力下降，体内营养失衡，头发获得的营养素越来越少。

　　女生常常限制卡路里摄取、暴饮暴食，这些饮食原因都会造成脱发问题，头发需要营养才能生长 ，这些过度不当的行为都是导致脱发的主因。