秋季最新护发之道保养之理(4)

     轻松，简单！在家也能做的头皮SPA

    简单易学的一分钟头皮SPA按摩操，从根本护理秀发,只要一分钟就能搞定!

    1、洗发后取硬币大小的头皮护理膏，分几次直接抹在头皮上，然后就像洗头一样，用手指轻柔地抹匀。

    2、两拇指指肚按着两边太阳穴，沿着发迹，向头顶上按压，每次挪动2公分左右。

     3、在头发分印处（中心线），用手指肚轻轻按压，一点点地往左右两边按压，做2-3下。

     4、用手指肚轻轻按压头皮。先从发迹线开始，慢慢至头顶，然后是后脑勺。重复做6次。

     5、用手指做梳子，通发，做10次左右。

     6、手指砰砰砰地轻叩整个头部，使头皮放松。

    最后，把头发抓成一束向上提拉，慢慢放下，不要过于刺激头皮，使头皮缓和地回复自然状态。

     PS每天摸摸自己的头皮，可以及时了解当天的状况，对消除炎症红肿、缓解紧张都很有效。