染后脱色掉发头发干枯 解答3大染后护理问题(6)

染后脱色掉发头发干枯 解答3大染后护理问题

　　染发后， 平时应注意饮食和营养，富含钙和维生素的食物，有利于发质的维护。

　　a、多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

　　b、多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。

　　c、多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。