对症下药拯救6类黄发 拒做“黄毛”

　     很多MM都认为只要不经常烫发 、用吹风机吹发，头发就不会发黄。其实头发发黄的原因很多，还跟平时的营养、体内毒素、射线辐射有关，我们不能只看表面，要挖掘深层原因，对症下药才是正道。

         营养不良性黄发

　　(1)营养不良性黄发：主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护发的最佳食品。

        酸性体质黄发

　　(2)酸性体质黄发：与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。