中西医对每晚洗头的不同见解

　　你今天洗头了吗？是曾经风靡一时的广告流行语，但随着气温的下降，很多人从夏天的每天洗头变成了每周洗二至三次头，但时间一长，头皮屑明显增多，并且每次洗头时也发现秀发掉落的根数比以前更多，是不是需要每天洗头才能保证头皮清洁杜绝脱发呢，让我们看看中西医的不同意见。

　　西医：冬季最好隔天洗头　　

　　北京医院的胡绍清大夫介绍说，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
　　西医建议：　

　　1.冬季洗头最好间隔一天，这样比较科学。　　

　　2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好使用纳米脱发生发露对头皮进行清洁护理。　　

　　小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。

　　中医：梳理头发与洗发同样重要

　　中医研究院西苑医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。

　　中医主张头发要经常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。