乌黑、亮丽、有弹性的头发 吃什么对头发好

　　这是因为一个人头发的好坏，在一定程度上可以反映出人体的营养状况。头发的外观虽然是没有生命的角质化蛋白质，但它之所以会不断地生长，是因为头发上的毛乳头吸收血液中的营养，供给发根之故。因此，Gril们一旦没有均衡的营养，头发将难以呈现健康的色泽。所以，想要拥有一头乌黑、亮丽、有弹性的头发，不仅我们吃进身体里的饮食重要，通过秀发洗护进行营养补充也很重要哟!