头发掉得厉害怎么办？怎么才能少掉头发呢？(3)

　　4、舒展眉毛

　　舒展、平抚眉毛可以舒缓情绪。眉间放松，将两个眉毛轻轻地向两外侧舒展，也可以用双手手指由内向两侧、向上舒展、提拉，如此做3分钟。

　　5、按揉太冲至行间穴

　　压力、烦恼、愤怒、忧愁、不快等等负面情绪最易致肝气郁结。这俩穴位是肝经上的穴位，顺着太冲推向行间可以平肝潜阳、行气解郁，上火痘痘也能缓解。

　　肝郁的人容易不开心，不开心又容易气结于腑脏，阻塞气血，这样爱生闷气，情绪波动大，这样又容易肝郁，是个死循环，一定要好好做这个动作，纾解肝郁，也会有个好心情！

　　做法：泡脚之后，趁着脚热热的，用手指肚顺着太冲穴推向行间穴30-50下。要产生酸胀甚至胀疼的感觉才行。