冬季头屑多怎么办？怎么去屑才最有效？(2)

　　3、陈醋

　　取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。用此水每天洗头1次，去屑止痒效果极佳，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。

　　4、多吃些含碱的食物，比如海带之类的，对头发补充营养很有好处，从食物上来解决头屑问题。

　　5、注意休息，调节好作息时间，太晚睡觉会导致内分泌失调，头发毛囊油脂增多。头屑更加泛滥。