夏季吃多吃6种食物对头发好 头发变白吃什么好(3)

　　即食阿胶糕

　　阿胶糕自古以来就是滋补身体的圣品，特别适合体虚、气血差的人群使用，经常吃它能够改善身体气血，调理面部肌肤，对经常脱发掉发的朋友们特别有好处。这款阿胶糕采用独立小包装，携带方便，并且卫生。

　　无盐虾皮

　　身体营养不全面，也会导致掉发脱发，头发发白等情况。有这种困扰的朋友们可以在平时的饮食中添加一些虾皮，虾皮有着“钙库”之称，能够提供身体所需的多种维生素和矿物质，能够让你的营养更全面，头发更健康。