护发方法什么人才适合？ 什么人适合用醋洗头(3)

　　3、喝豆浆能防脱发？

　　长期喝豆浆还能防掉发，是头发保养的一大利器，这个你知道吗？

　　我们头发的主要成分就是蛋白质，而且身体内的蛋白质会优先供给给其他重要器官，所以蛋白质摄入不足肯定会影响发质和发量。

　　豆浆中的蛋白质和微量元素都非常优质，一杯豆浆中的蛋白质可以达到35%以上，对头发的滋补非常强。

　　4、洗头发刚浸湿就抹洗发水，难怪发质总是不好呢

　　头发刚浸湿就抹洗发水。许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，这样你头发的味道很重的。殊不知，这样根本洗不净头发。抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。