夏季头发如何控油 内调+外养3招就搞定！(4)

　　2/ 口服维生素B族

　　头皮出油是皮脂腺活动的结果，有些特殊成分是可以调节这个过程的，比如维生素B族。

　　维生素B族可以在体内形成烟胺酸，直接减少油脂形成，而且有利于头发生长。维生素B族无副作用，尤其适合工作劳累、容易困乏的人，可能促进能量的释放，恢复精力。

　　3/ 找对专业控油产品，调节头皮生态平衡

　　如果洗发水中含有水杨酸、烟胺酸、果酸等专业级强力去油脂的成分，那么这款洗发水就是比较专业的控油类产品。

　　比如，3%浓度的水杨酸成分，药物级别的成分，去油脂、抗菌作用都不错，缺点是去油能力太强，有些头皮太敏感的妹子可以减少使用频率。