每天用电脑超过8小时易脱发

         总以为脱发是中年人的专利，因为头部油脂过多的分泌，头发产生厚重的油腻感，才会造成毛囊堵塞，继而引发脂溢性、病理性脱发症状。如今，脱发常常出现在中青年身上，尤其是每天面对电脑超过8小时的办公室人群，大面积头发脱落，秀发受损严重已经到了无法忽略的严重地步。

         在办公室里，电脑已经成为了必不可少的工具了，于是人们普遍担心脱发是电脑的辐射造成的。但经过科学认证电脑辐射应该是在人们的正常生理承受范围内，不足以引发疾病和脱发，但是大部分男性人群在电脑前长时间工作或上网打游戏，很容易精神疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使供血量减少，造成毛囊营养不良，导致大脑皮层兴奋，精神高度紧张，从而引起脱发

         针对每天使用电脑时间8小时甚至超过8小时的年轻脱发人群，省医院皮肤科副主任医师建议大家不必着急，最好适当的离开电脑去放松放松，还可以通过食补为头发增加营养，多吃黑芝麻、核桃等富含维生素Ａ，也可以通过外用纳米止脱生发产品来抑制毛囊受损，改善男性自身雄激素分泌，让秀发重新恢复以往黑亮光彩。

        在使用纳米防脱生发产品的同时，如何改善办公室环境也显得尤为关键。

　　1.调整好使用电脑的时间。一般情况下，在电脑前每工作半小时，就应暂时休息片刻，可以离开电脑屏幕，向远处眺望几分钟，转动转动头颈，或者干脆闭目几分钟。

　　2.养成按摩头部的好习惯。每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数不限。