每天用电脑超过8小时易脱发(3)

       如何改善脱发症状，你可以从以下几个问题下手：

        1.少扎头发可以减轻脱发。经常扎头发是导致脱发的一个重要元凶。夏天天热，盘头、扎头的人较多，宋医生建议大家，在可能的情况下，最好适时给头发放松一下。此外，不妨经常变换分发线，分发线如果一直保持在相同的地方，会造成分线部位因太阳照射变得干燥，导致头发稀疏。

        2.按摩头皮可减轻脱发。梳头时不妨刻意多梳几下，可以刺激毛囊，对身体也很有好处。梳子的齿尽量不要太锐，以免伤害头皮，次数适量，30次-50次就够了，太多也不宜。

        3.不是所有的脱发都是病。脱发与遗传、体内激素水平以及环境因素等都有关系。一般来说，每天脱发不超过100根都属于正常范围，不用特别医治。需要注意的是，长头发的女性，在同样的落发量下，在视觉上会产生掉发很多的错觉。

        4.减少烟酒，对预防脱发也有一定作用。

        5.女性脱发症状和男性不同：男性脱发，症状多是前额头发越来越稀疏；而女性一般是头顶头发减少，但前额发际线不变。