不同发质护理心得分享 看发质护发(2)

　　2、干枯发质

　　头发干枯、容易打结、松散，头皮干燥，油脂分泌不足或头发角质蛋白缺乏水分，容易有头皮屑。经常漂染头发或用过热的温度烫发是形成干性头发的重要原因。

　　护理要诀：

　　（1）使用营养丰富的洗发水，无需天天洗发。

　　（2）每星期做两次焗油。

　　（3）避免在阳光下暴晒，宜用有防晒成分的护发产品和保湿产品。

　　干性发质吃什么对头发好？

　　干性发质形成原因主要是由于皮脂分泌不足或头发角蛋白缺乏水分，头皮无法达到油水平衡，导致头发干枯易断，严重还有分叉现象出现。身体长期处于透支，血气不足、低钾、经常烫染、暴晒都会导致头发黯哑枯黄。

　　头发干的朋友需要多食用富含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素和烟酸的食物，加强饮食营养供给，如动物内脏、瘦肉、全谷、豆类、乳类、绿叶蔬菜等。