夏季吃什么水果对头发好？ 对头发好的水果(4)

　　7、杨桃 保湿头发

　　杨桃是水果中含糖量很高的一种，它所含的苹果酸，柠檬酸，微量脂肪，蛋白质，维生素B，维生素C等营养成分也非常丰富，经常吃杨桃除了可以促进消化之外，对头发保湿以及增强弹性也有显着的作用。

　　8、用芒果护发

　　泰国人的头发乌黑闪亮，走在泰国常常看见用芒果洗头的人。假如你家里有条件，可以把芒果榨汁，把芒果渣与一汤匙柠檬汁混合涂抹于头发，然后轻轻按摩，再戴上浴帽20分钟。

　　芒果中的维生素含量很高，还含有头发非常需要的磷等矿物质。

　　9、柚子皮拯救断发

　　时常染发或者烫发的人，头发干枯容易折断。可以将柚子皮浸泡在热水中24小时后，用浸泡过的水洗头，可增强头发的坚韧性。

　　这主要因为柚子中含有丰富的蛋白质，纤维和油脂，这些对头发的滋养是非常明显的。